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Des chroniques, outils
et exercices
pour vous faciliter la vie

Ajustement chiropratique avec les mains sur le dos d’un patient

Que ce soit en réalisant des exercices ou en utilisant des techniques appropriées, vous trouverez sur cette page des trucs et conseils utiles pour prévenir les douleurs.

Chroniques

Exercices

Implication

L’implication dans notre collectivité est une valeur cardinale de l’équipe de Goulet et Sénéchal, chiropraticiens, que ce soit auprès des athlètes de la région, comme administrateurs de plusieurs organismes sans but lucratif, de l’école de glisse du Parc du Mont St-Mathieu ou dans la cadre de la campagne Je contribue. Ce dévouement a été reconnue par l’Ordre des chiropraticiens du Québec par la remise du prix implication social 2022 aux docteurs Goulet et Sénéchal, chiropraticiens.

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Albatros

Depuis 2005, l'équipe de Goulet Sénéchal chiropraticiens traite les joueurs de l'équipe de hockey midget AAA les Albatros du Collège Notre-Dame de Rivière-du-Loup.

Travail répétitif

Au fil des dernières années, principalement à la suite de notre expérience dans l'industrie agroalimentaire, nous avons acquis une compétence certaine au sujet des lésions attribuables au travail répétitif. Nous utilisons un vaste éventail de techniques allant de la manipulation articulaire, de la réadaptation et au kinésiotaping.

Application de bandes de taping neuromusculaire sur l’avant-bras d’un patient

Tendinite

Définition: Inflammation d'un tendon, une structure résistante qui fixe un muscle à un os.

Symptôme: Douleur et limitation de mouvement.
Traitement: Massage transverse du tendon impliqué, étirement (Active Release Therapy), manipulation articulaire, ultrason, kinésiotaping, exercices de renforcement, glace/chaleur.


Épicondylite

Définition: Inflammation des points d'attache des tendons au niveau du coude.

Symptôme: Douleur au coude qui peut s'étendre à l'épaule ou à l'avant-bras.
Traitement: Massage transverse, étirement (Active Release Therapy), manipulation articulaire, ultrason, kinésiotaping, exercices de renforcement, glace/chaleur.


Bursite

Définition: Inflammation d'une bourse séreuse: un petit sac qui contient un liquide visqueux.

Symptôme: Vive douleur que certains mouvements peuvent accentuer s'ils produisent une friction.
Traitement: Massage transverse de la bourse impliquée, manipulation articulaire, ultrason, kinésiotaping, exercices de renforcement, glace/chaleur.

Liens utiles

Les références scientifiques

Au cours des dernières années, la technique Cox a fait l'objet des plusieurs publications scientifiques: en voici quelques-unes.

Technique Cox comme alternative à la chirurgie

Technique Cox pour sténose spinale

Références pour spécialistes du mal de dos

Soins chiropratiques basés sur l'évidence

« Plus rapidement le patient nous consultera, meilleurs seront les résultats. »

- Dr Sénéchal, chiropraticien

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Nous sommes là! Notre clinique est ouverte 6 jours, 4 soirs.

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